Balances WIFI, une aide à la perte de poids

L'un des outils de base pour mesurer vos progrès dans votre entraînement et votre alimentation est la balance. Suivre l'évolution de votre poids est très utile en termes d'entraînement et de motivation, et il est fortement recommandé de vous peser au moins une fois par semaine. Afin de pouvoir comparer les différentes mesures, il serait idéal de se peser en même temps et dans les mêmes conditions. Il est également possible de contrôler plus de variables qui affectent notre poids corporel, telles que la quantité de masse musculaire, le pourcentage de masse grasse, l'indice de graisse viscérale, etc. Ces données seront mesurables grâce à l’usage d’une balance Wifi.

Les balances connectées sont essentiellement des balances à bio-impédance qui, en plus de notre poids, nous permettent de mesurer d'autres facteurs clés pour analyser notre condition physique. Grâce à une connexion sans fil, elles sont automatiquement connectés à une application du fabricant qui nous aide à tenir un registre.

La nouveauté de ces balances est leur connectivité, car nous pouvons automatiquement avoir nos données dans une application, et nous disposerons de graphiques et de diagrammes pour rendre ces données plus compréhensibles et évaluer nos progrès. Cela nous permettra d’obtenir un surplus de motivation pour continuer avec notre programme d'entraînement ou notre régime.