Peak Workout - Articles sur les thématiques de l'équipement sport & fitness.

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equipement 03 oct

Comment avoir sa propre salle de sport à la maison
L'un des principaux problèmes qui se posent lorsqu'on essaie de changer ses habitudes et de commencer à s'entraîner, c'est sans aucun doute de quitter la maison pour aller à la salle de sport.
equipement 17 sep

As-tu fais le bon choix pour tes chaussures de course ?
Courir avec des chaussures qui ne nous conviennent pas peut être très désagréable, surtout si vous courez sur de longues distances ou sur un terrain inégal. En fait, de nombreuses blessures aux pieds sont causées par un...
equipement 28 aou

Les avantages de l'entraînement avec Fit Ball
Le Fit Ball est un ballon, rond, grand format et rempli d'air, il est souvent utilisé en physiothérapie et en rééducation pour tonifier et renforcer certaines zones du corps, en particulier dans la région abdominale et lombaire.
equipement 08 aou

Qu'est-ce que le TRX et quels en sont les avantages ?
Le TRX est une méthode d'entraînement douce avec le poids de notre propre corps. Egalement appeler l’entrainement en suspension, il se pratique avec une paire de sangle ancrée à point fixe. Il consiste à effectuer divers mouvements...
equipement 23 juil

Les accessoires à emporter lors de vos vacances
Les mois de Juillet et d’Aout sont généralement associés aux vacances, aux journées de plage et à la détente. Pour beaucoup, cela signifie aussi laisser l'entraînement de côté pour un temps, mais pour d'autres...
equipement 03 juil

Balances WIFI, une aide à la perte de poids
L'un des outils de base pour mesurer vos progrès dans votre entraînement et votre alimentation est la balance. Suivre l'évolution de votre poids est très utile en termes d'entraînement et de motivation, et il est fortement recommandé...