Tonification

Fortifie ton corps, défini ta musculature et obtiens un résultat ferme et tonique.

kenya

durée
difficulté

round 01

  • 20 LUNGES
  • 20 BURPEES
  • 20 LEG RAISES
  • 20sec REST

round 02

  • 25 HIGH KNEES
  • 25 MOUNTAIN CLIMBERS
  • 25 SPRAWLS

round 03

  • 10 LUNGES
  • 10 BURPEES
  • 10 LEG RAISES